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現在是個大家開始注重運動的時代
身邊每個朋友都是跑健身房
欸!但認真說,如果健身房離我家很遠
或是沒有人一起,真的會懶惰欸(哭)

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我去新加坡的時候
因為公司給的宿舍的社區裡就有健身房
只要有時間我就會去跑踏步機(順便看電視XDD)

回台灣之後...
阿~朋友都在台北的健身房運動
想到車程要一個小時我就懶惰阿阿阿阿
所以只好在家裡來個小小運動

在新加坡運動完就是喝運動飲料補充身體需要的電解質
但是運動飲料裡面含有很多糖份
好吧!難怪回來都沒有變瘦
megumi:明明就妳一直吃好料!!!!

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要來介紹這個令我覺得相見恨晚的好夥伴

超能量發泡飲PLUS

運用晶球包覆技術,讓營養可以完整被身體吸收

還有17張美國專利認證(蘇溝意~~~)
而且無添加糖!!!!一顆只有9大卡!!!

 

 

(圖片取自官網)

超能量發泡飲除了運動飲料必備的電解質、葡萄醣之外
還加了許多運動的人需要補充的養份
像是 BCAA、卡尼丁、 D-核醣維他命 B1、維他命 B6...等等

BCAA 就是人體必需的「支鏈胺基酸」
在運動過程中補充能夠幫助身體能量延續並增進運動表現
原理在於所補充的額外胺基酸可以提供運動消耗
在運動過程中不至於耗損到原有體內的胺基酸,防止原有肌肉被分解!!
簡單來說,額外補充BCAA可以防止肌肉被耗損,又能延續能量
而當身體的肌肉量一多,熱量消耗的也就多囉~

卡尼丁 又稱左旋肉鹼,屬於水溶性維他命。是脂肪燃燒的必要元素! 
缺乏卡尼丁時,身體可能會出現疲勞、肌肉無力等症狀

而 D-核醣 除了能幫助身體加速恢復能量,
也可以減少身體運動後產生的痠痛感,在運動過程中也能提升運動表現

讓我們一起 Keep Trying!

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除了前面介紹到的
發泡飲裡面還有 鈣、磷、鎂、鉀、鈉...等成分

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使用方法也很簡單
將發泡錠放到250~300cc的冷水或溫水(勿用熱水)
官網建議用冷水或冰開水口感最佳
我自己是用溫水啦(女生不要喝太多冰冷的東西~)
有看到那個冒氣泡嗎!!!啵啵啵一下子就溶解光光了

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完全不需攪拌跟搖晃,它會自動溶解了

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平常在家裡就是做做棒式跟一些核心肌群的訓練
我還會上網找有氧影片跟著跳啦~
大爆汗就覺得很爽!!!

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運動完我都匯給自己一杯補充需要的能量!!!
喜歡那個微甜然後微微的氣泡感♥

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來簡單統整一下 超能量發泡飲PLUS 的優點吧!!!

1.熱量低(一顆只有9大卡)
2.方便好攜帶(小小一罐,帶去健身房也ok)
3.無添加糖!還多了許多運動的人需要補充的養份

以上
我是凱西:)
讓我們一起運動吧!!!

 

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